私のコンプレックスはにきびと毛深いことです

私のコンプレックスはにきびと毛深いことです。毛の悩みは脱毛に通って解決しましたが、にきびは毎日の努力で解決できました!広島に住んでいる悩める女の子たちのために参考サイトを載せておきます!

※参考サイト・・・レーザー脱毛広島※広島で医療脱毛(永久脱毛)が受けれるクリニック

ふとしたとき、忙しくストレスが溜まっているとき、デートなどの大事な日に限ってニキビできますよね。それらのニキビを撃退しましょう!

まず基本的なことですが一日二回洗顔してください。その際しっかりと泡をたてて洗顔してください。あと女性の方はしっかりとお化粧を落としてください!しっかりと泡をたてて洗顔してなかったりお化粧を落としていないと毛穴に汚れがたまったままになってしまいます!

そして定期的に週一回のペースでスクラブやピーリングをしてください。これをしないと古い角質が邪魔をして新しいお肌が表に出てきにくくなってしまいます。そして反対にやりすぎてしまうと皮膚が削られてしまい、必要以上に水分が失われやすくなってしまいます。

スクラブは買わなくてもDIYで作れちゃいます。ちなみに台所にあるものでできます!用意していただくものは、はちみつとお砂糖またはお塩を混ぜていただくだけでスクラブができます。

洗顔のときに工夫したい方は、泡をたてたあとにベビーパウダーやはちみつを混ぜて洗顔するとより効果的です。洗顔やスクラブのあとは必ず保湿をしてあげてください!オイリー肌でも保湿は大切なんです!

なぜなら油紙を使いすぎるとお肌が勝手に油分不足であると判断をしてしまい、より油が出やすくなってしまうのと一緒で保湿をしないとお肌が油分を出そうと必死になり油分をたくさん出してしまいます。そして乾燥からくるニキビもあるのでより肌荒れが増えることになります。

次に気を付けてほしいのは食生活です。食事で何をとるかにやって次の三か月、半年後のあなたのお肌、体調にでてきます。きちんと栄養が取れている食事をしている方はさほど悩むほどの肌荒れにならないか、ほとんど肌荒れがありません。ですがお野菜などとれていない場合肌荒れに悩まされたりだるさに悩まされる事態がおきてしまうので気を付けましょう。

ニキビにはパックも効果的です。パックを自分で作ってもいいですし、泥パックなどを試してみるのもよしです!手作りパックを何個か紹介します。

はちみつがあれば簡単にニキビを撃退するパックを作ることができます。はちみつをお肌に塗って20分から一時間放置していただいて洗い投げしていただくだけでニキビの炎症をとめれます!週に一回または二回を目安に行ってください。オプションではちみつにシナモンを混ぜて塗っても効果的です。

パックがめんどくさいという方や忙しいという方には蒸しタオルをおすすめします!蒸しタオルの作り方もとても簡単でタオルをお湯で濡らし、レンジで一分から一分半すればあとはお化粧を落としたお肌に乗せて待って洗顔をするだけ!

ニキビにわたしも悩まされたのでお役に立てれば幸いです。

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